Začni tam, kde sa cítiš dobre

Som Ján Matus (Janči), osobný tréner a zakladateľ konceptu TRENERDOMA, ktorý spája profesionálny prístup s pohodlným a bezpečným cvičením priamo pre teba. 

Mojím cieľom je pomôcť ti dosiahnuť tvoje ciele – či už trénuješ doma alebo vo fitku – a pritom získať späť silu, kondíciu a sebavedomie.

Viem, čo znamená bolesť chrbta alebo pocit, že je už neskoro začať. 

Preto sa zameriavam na jednoduché, ale efektívne tréningy s vlastnou váhou, jednoručkami a pomôckami, ktoré prispôsobím tvojmu telu aj rytmu dňa. Každý tréning vediem v pozitívnej atmosfére, aby bol pohyb príjemný, bezpečný a prinášal radosť.

Cvičíme tam, kde sa cítiš najkomfortnejšie – doma alebo vo fitku. Každý tréning je individuálne prispôsobený tvojim potrebám, aby si sa cítil pohodlne a bezpečne.

• TRENERDOMA

  je cesta od ničnerobenia, cez prvé domáce tréningy, až po sebavedomé cvičenie vo fitku. Ak máš obavy začať, tréner príde priamo k tebe alebo ťa privíta vo fitku, naučí ťa správne techniky cvikov a postupne zlepší tvoju kondíciu a sebadôveru.