Moja cesta k trénerstvu

Volám sa Ján Matus a mojím dôvodom, prečo som sa rozhodol stať osobným trénerom, je vlastná skúsenosť.

Roky som trpel bolesťami chrbtice. Dlhé sedenie, jednotvárny pohyb a minimum aktivity...
Poznáte ten pocit, keď máte pocit, že sa to už nikdy nezlepší?

Aj ja som si kedysi myslel, že si na to budem musieť jednoducho zvyknúť.
Zlom nastal, keď som začal cvičiť pod vedením skúseného osobného trénera.
Vtedy som pochopil, že telo dokáže úžasné veci – stačí mu dať šancu.

Rozhodol som sa ísť touto cestou naplno – absolvoval som kurz trénera I. stupňa a v ďalšom vzdelávaní pokračujem.
Aktuálne pracujem na ďalšom kurze, aby som mohol ľuďom poskytovať čo najkvalitnejšiu pomoc a podporu.

Dnes pomáham ľuďom, ktorí sú na tom podobne, ako som bol kedysi ja. Nájsť cestu späť k pohybu, sile a lepšiemu pocitu zo seba samého.

Zároveň spolupracujem aj so ženami, ktoré chcú schudnúť, spevniť postavu a získať silu a sebavedomie.

Pomôžem vám:

rozhýbať sa po celom dni v práci,

zbaviť sa bolestí a nadváhy,

získať späť kondíciu a energiu,

a hlavne : cítiť sa dobre vo svojom tele

Ako to prebieha?

✅ Začíname úvodnou konzultáciou ZDARMA
✅ Pokračujeme komplexnou diagnostikou pohybového aparátu
✅ Tréning nastavím na mieru vašim potrebám a cieľom
✅ Všetko prebieha bezpečne, zrozumiteľne a individuálne

🎁 Prvý tréning bez záväzkov! Jednoducho prídete, vyskúšate a uvidíte.

Ak vás to oslovilo, napíšte mi správu –
rád sa s vami stretnem a pomôžem vám naštartovať zmenu.
Vaša cesta môže začať už dnes.

"Mojím cieľom je pomôcť ti dosiahnuť tvoje ciele – nech už trénuješ doma alebo vo fitku. Zameriavam sa na jednoduché, no efektívne tréningy s vlastnou váhou, jednoručkami a pomôckami. Pomôžu ti zbaviť sa bolesti, zlepšiť kondíciu a cítiť sa lepšie. Som tu pre každého, kto chce byť silnejší, zdravší a spokojnejší vo vlastnom tele."

Ako váš osobný tréner so zameraním na cvičenie s vlastnou váhou, jednoručkami a rôznymi pomôckami vám pomôžem nielen dosiahnuť vaše fitness ciele, ale aj zbaviť sa bolestí chrbta a zlepšiť celkovú fyzickú kondíciu.